فريق من الخبراء وراء رايت.

اختصاصي تغذية - دبي

سيرة ذاتية

تينا شاجوري هي أخصائية تغذية سريرية مرخصة، مثقفة في مجال السلوك الصحي، وضيفة متكررة في وسائل الإعلام، تمارس مهنتها في دبي لأكثر من 17 عاماً.تقوم أيضاً بتقديم دورات عبر الإنترنت تركز أساساً على الهرمونات والتغذية للنساء، وتغذية الأطفال، وإدارة الوزن العامة.تينا تساعد في علم التغذية البشرية وعلوم الطعام في جامعة أبوظبي، وتقدم استشارات حالياً في عيادة دي إن إيه في فندق جميرا القصر، بالإضافة إلى عيادة كوبر للصحة في مركز إن إم سي. وتعمل عن كثب مع أطباء الأطفال البارزين والأطباء الوظيفيين.

بجانب كونها مدافعة عن الصحة وممارسةً لمهنة متخصصة، تينا هي ناجية من سرطان الثدي وتحمل تجارب حياتية من تلك التجربة، حيث تقول: "ضع صحتك كأولوية ولا ترضى بأن تكون وتشعر بمجرد الاعتياد: اسعَ إلى الصحة الأمثل دائمًا، وابذل جهدًا لتكون وتشعر بأفضل حال، اتناول طعامًا نظيفًا، واحترم جسمك، ومارس الوعي لتتغلب على أي تحديات تواجهك في الحياة".

القاميز المفضلة
بالتأكيد، أحب قاميز "بالانس" لفوائدها في دعم صحة الجهاز الهضمي والأمعاء. أعشق طعم التفاح فيها!

نصيحتها:
أضيفي الخير إلى كل ما تقومين به. رشي البذور على سلطتك، أضيفي الموسيقى إلى عشاءك، ضعي الشموع في منزلك: في بعض الأحيان، تجلب الأشياء الصغيرة أكبر قدر من السعادة والرضا.

للتواصل

IG: @tinachagoury
www.tinachagoury.com

أخصائية تغذية سريرية ومستشارة في السمنة - دبي

السيرة الذاتية

فرح شبيب هي أخصائية تغذية سريرية ومستشارة في جراحة السمنة. تمتلك خبرة غنية تمتد لأكثر من ١١ عاماً في مجال التغذية وبشكل خاص في إدارة السمنة. طورت اهتماماً خاصاً في معالجة مرضى جراحة السمنة من خلال إدارة فعالة لفقدان الوزن.

القاميز المفضلة
أحب قاميز "بالانس" لأنها تعمل بشكل جيد جداً في التغلب على انتفاخ البطن، ودعم الهضم، وتعمل بفعالية على إدارة الوزن.

نصيحتها
الصحة الجيدة تبدأ من الداخل.